RETIRO SOMÁTICO DE 7 DÍAS EXPERIENCIA INMERSIVA EN COSTA RICA
Febrero 1-7, 2026
Sintoniza tu sabiduría interior a través del movimiento, la conexión con la Tierra con maestr@s costarricenses
Tune-In es una inmersión para quienes buscan conexiones genuinas. Compartirse, ir más allá de lo superficial siguiendo su guía interna desde el movimiento.
Lo que sientes y eres. Podrás sintonizar con tu territorio-cuerpo, afinando tu escucha interna e intuición a través de prácticas multidisciplinarias. Una experiencia dónde a través del movimiento, entras en tu sensibilidad y escucha profunda. Mediante la conexión con la naturaleza y técnicas como el Movimiento Auténtico, la Improvisación de Contacto, la Danza Ecstática y la Gimnasia Fascial. Un retorno a la verdad de tu cuerpo, al ritmo de la Tierra que despierta el instinto, la claridad y la vitalidad plena, a través de la encarnación de nuestra naturaleza intuitiva en comunidad.
Despierta en tu cuerpo. Recuerda tu verdad. Regenera en la naturaleza.
Únete a una experiencia revitalizadora donde tu cuerpo te guía a través del movimiento y tu dulce respiración. En el sagrado territorio de Costa Rica, haz una pausa para sentir, liberar y expandir. Será más que un retiro, una reconexión con la sabiduría de tu cuerpo, tu fascia, voz y ritmo. Un espacio para ser sostenid@, sentid@ y renacer.
LAS PRÁCTICAS
No fingiremos la sensación, la descubriremos en movimiento
Tune-In. Sintoniza y explora prácticas somáticas: ejercicios de sensibilidad corpórea sencillos, que despiertan tus sentidos, la comunicación entre tus sistemas corporales y el entorno, para acceder a tus instintos en movimiento. Prácticas para rehabitar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y alinearte con tu propio ritmo.
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Una práctica profundamente intuitiva para descubrir y expresar tu verdad, sin coreografía ni actuación.
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Donde el movimiento comienza en la tecnología de la fascia, no solo en los músculos. Un método de flexibilidad de la Academia Là Pabend: gestos conscientes, sentidos, y reconocimiento emocional. Libera suavemente bloqueos y aumenta tu movilidad, libertad expresiva.
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Desconéctate de las pantallas para despertar tu instinto.
Nos tomaremos un descanso de 3 días de la interacción digital para sentirnos libres de interferencias.
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Meditación dinámica, movimiento para reconocer nuestra energía sexual, vital y creativa.
Explorarás la vitalidad pura que llevas dentro a través de esta práctica chamánica, utilizando la respiración y el movimiento sutil para reconocer las resistencias que impiden la expresión pura.
Prácticas Individuales
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Paseos Sensoriales. Movimiento en comunión con la tierra. Inmersión en el bosque como tu espejo. Paseos guiados y movimiento sutil en la naturaleza.
Podrás conectar tu cuerpo con la tierra, reconectando con ese ritmo natural y sanador que co-regula nuestro sistema nervioso y libera nuestra creatividad.
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¡Tendremos un relajante paseo en las aguas termales de La Fortuna!
En la Naturaleza de C.R.
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Movimiento creado a partir del contacto con la(s) otra (s) persona (s) basado en la escucha, pesos, energía. A través la gravedad y la sensación, exploramos la confianza y el apoyo mutuo.
Descubre nuevas formas de conectar: fluidas, intuitivas y libres.
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Liberación y celebración a través del ritmo libre y la música. Un ritual de movimiento abierto para soltar, sudar, celebrar y encarnar la libertad.
Un viaje de danza no verbal para expresar emociones, despertar la alegría y reconectar con la vitalidad en comunidad.
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Reuniones nocturnas para calentarnos con la presencia y la magia del elemento fuego. Espacios para que la energía colectiva se manifieste tal cual es. Prácticas comunitarias para compartir nuestra palabra sabia.
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Tras tanto movimiento, podremos expresar con palabras lo que sentimos colectivamente. Círculos de vulnerabilidad y testimonio colectivo.
Espacios para escuchar nuestras palabras sin juicios, para escuchar la verdad del otro y la otra.
Prácticas Grupales
Movimiento somático como portales de sanación.
Expresión auténtica como ofrenda sagrada.
Comunidad como espejo y contenedor.
Tierra como correguladora y guía.
Para quienes desean escuchar el cuerpo antes que la mente.
Pronto pago #1 hasta el 1 de octubre del 2025
Reserva ahora antes de que aumenten los precios y confía en tu intuición.
$1,445
Dormitorio compartido
Para quienes comparten la calidez en comunidad.
$1,750
Habitación privada
Para quienes desean más privacidad.
$2,150
Cabaña privada con baño.
Para quienes quieren aún más comodidad.
Sentiste el llamado. Ahora acércate más.
Exploremos el espacio, maestr@s + cronograma completo.
El Lugar
Protopia, Alajuela, C.R
Protopia es una territorio de permacultura, comunidad y centro de retiro cerca del Volcán Arenal, en el pueblo de La Cabanga, a unas 3 horas y media en coche privado del Aeropuerto Internacional Juan Santamaría. Se centra en la vida sostenible y la salud holística.
No estás aquí para imitar. Estás aquí para recordar.
Siempre has sentido que hay un ritmo más profundo. Quizás no buscas un gurú, buscas un espacio para sintonizar. Para quienes son intens@s o tiern@s , o los que elige la experiencia sobre la perfección. Puedes elegir la Tierra como tu espejo. ¡Bienvenid@ a sentir!
Tus Guías
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Camilo Chica
Facilitador experimentado, especializado en técnicas de Movimiento Consciente y Contact Improvisación.
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Coco
Facilitadora de espacios de danza holística e improvisación artística, tanto plástica como corporal.
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Adrián Flores
Amante del movimiento, bailarín, facilitador de danza urbana y contemporánea.
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Ela Arrieta
Artista, profesora de movimiento multidisciplinar Là Pabend, entrenadora de Fascial Flexibility y terapeuta somática.
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Felipe González
Artista-brujo-performer e investigador. Aborda la ecología, la somática y la brujería como caminos hacia la construcción de conocimiento.
EL VIAJE DE 7 DÍAS
Meditación diaria a las 6:30 am y todo esto:
Día 1 – Llegar y Aterrizar
Ceremonia de bienvenida a las 3 p. m., círculo comunitario. Primera cena juntos.
Día 2 – Reconocimiento del Territorio Mediante el Cuerpo
Adentrarnos desde la contemplación, caminata eco-somática y primera sesión de movimiento auténtico. Comienza la desintoxicación de pantallas.
Día 3 – Expresión y Sombra
Exploraremos mapas internos a través de gimnasia fascial, charlas y una geografía corporal (Territorio-Cuerpo-Tierra), meditación tántrica y un círculo con fogata.
Día 4 – Excursión, Aguas y Descanso
Nos relajamos y jugamos, simplemente siendo. Visitamos aguas termales y un mercado indígena.
Día 5 – Conexión y Comunidad
Movimiento con otr@s: Danza de Contacto, Vinculación, Danza Ecstática. Entrega de teléfonos.
Día 6 – Celebración
Sesión de gratitud con la Tierra. Activación de la voz y cierre con Danza Ecstática al atardecer.
Día 7 – Visión y Cierre
Sesión de despedida. Meditación para visionar. Práctica restaurativa, círculo de despedida y almuerzo.
Esto es más que un plan: es una forma de reconectar. Siente el ritmo de cada día. ¡Únete a Tune-In!
Reserva tu retiro de inmersión somática de 7 días en Costa Rica, 1-7 Febrero, 2026
Pronto pago #1 hasta el 1 octubre del 2025
$1,450
Dormitorio compartido
$1,750
Habitación privada
$2,150
Cabaña privada con baño
Todos los paquetes incluyen
Transporte desde San José a Protopia con paradas en el camino.
6 noches de hospedaje
3 comidas diarias orgánicos y locales
Retiro completo con actividades guiadas diarias
Ceremonias, encuentros creativos y materiales
Visita a aguas termales y visita a mercado indígena
Apoyo para la integración y el cuidado comunitario
Un espacio acogedor y sanador para sentirnos parte de la comunidad
